富いちサロンのご報告です。
富いちサロンのご報告です。 2026年1月9日金曜日、14時〜15時半 代々木八幡高架下施設にて 2026年の「富いちサロン」のスタートです。 今回は、渋谷区歯科医師会の方に「口腔ケア講座」をしていた…続きを読む
”上富わくわくクラブ”2025年12月の活動予定🎾
上富わくわくクラブの習字教室の活動風景です。 お子様から大人の方まで、硬筆・書道初心者の方もご希望のレベルに合わせて指導していただいています。 上富わくわくクラブは 公的な施設を利用し地域の皆様が生涯…続きを読む
”上富わくわくクラブ”2025年9月の活動予定🎾
上富わくわくクラブは 公的な施設を利用し地域の皆様が生涯にわたって 気軽にそして継続的に参加できるスポーツ・文化クラブを目指し活動しています。 新規の入会希望も受け付けています！ みんな…続きを読む
4月：肩をほぐす
みなさま、デスクワークのお仕事などで肩がつらくなる時ありませんか？ ＜クオリア富ヶ谷＞伊藤さんのストレッチ動画です。 隙間時間や寝る前など、できるときに少しストレッチを行ってみてくださいね。
2月：身体を温める
上原体育会で活動されている＜クオリア富ヶ谷＞の鑓水さんにお話をお伺いしました。 梅が咲くなど、春が近づいているようにも感じますが、寒さは依然として厳しいですね。  …続きを読む
「避難サポートプラン」はじめました
”上富わくわくクラブ”2025年1月の活動予定🎾
上富わくわくクラブは 公的な施設を利用し地域の皆様が生涯にわたって 気軽にそして継続的に参加できるスポーツ・文化クラブを目指し活動しています。 新規の入会希望も受け付けています！ みんな…続きを読む
ストレッチについてのコラム
上原体育会で活動されている＜クオリア富ヶ谷＞の鑓水さんにお話をお伺いしました。 こんにちは。 寒さも深まってきているように感じます。 今回は「ストレッチ」について書いていき…続きを読む
”上富わくわくクラブ”2024年11月の活動予定🎾
上富わくわくクラブは 公的な施設を利用し地域の皆様が生涯にわたって 気軽にそして継続的に参加できるスポーツ・文化クラブを目指し活動しています。 新規の入会希望も受け付けています！ みんな…続きを読む
スポーツについてのコラム
上原体育会で活動されている＜クオリア富ヶ谷＞の鑓水さんにお話をお伺いしました。 近頃は涼しくなり身体も動かしやすくなってきました。 スポーツなども取り組みやすい時期ですね。 今回はそんな…続きを読む